Cod alb pane

Codul are calorii puţine şi gustul dulceag, asemănător fructelor de mare (calamarul).

Pizza cu roşii cherry şi gorgonzola

Pizza reprezintă întotdeauna un prilej de răsfăţ culinar, de mulţumire a papilelor gustative.

Mazăre dulce cu morcovi şi cârnaţi de casă rumeniţi pe grill

Caracteristica principală a acestui preparat este simplitatea. Simplu, delicios şi cu calorii puţine.

Pandişpan fără zahăr cu vişine şi zmeură

Absolut delicios, fără ca măcar să sesizezi vreun gust diferit faţă de clasica prăjitură cu zahăr. Din contră, este o prăjitură mult mai uşoară şi, deoarece conţine calorii mult mai puţine, poţi să mănânci mai mult (mai ales eu care sunt înnebunită după prăjituri:)).

Ştrudel cu mere fără zahăr

Ideal ar fi ca dulciurile noastre să fie fructele proaspete, dar, să recunoaştem că din când în când e perfect normal să poftim la plăcinţele, prăjituri şi alte minunăţii dulci. Iată o variantă fără zahăr la clasicul ştrudel cu mere.