Program rapid de slăbit

Ce minunat ar fi să putem slăbi 10 kg în 3 zile, drept răsplată că ne-am ambiţionat să ne moderăm poftele. Regimul pe care vi-l propun este foarte eficient şi durează fix 2 săptămâni. Metoda de slăbit urmează principiile dietei South Beach, cu diferenţa că este mult mai puţin restrictivă la anumite alimente şi cantităţi. V-am stârnit interesul? A sosit timpul să ne gândim la sănătatea şi aspectul nostru fizic.

Pizza cu kaiser, caş, cârnaţi picanţi şi champignons

Dacă e weekend, e momentul perfect pentru o pizza savuroasă. Iată o combinaţie reuşită.

Mici secrete pentru menţinerea fermităţii pielii

Vrei să fii cât mai mult timp tânără şi cu ten proaspăt? Atunci ai grijă să nu-ţi lipsească cele 3 vitamine esenţiale pentru un chip angelic: vitamina A, C şi E. Se găsesc sub formă de fiole, soluţii uleioase sau capsule.

Păstăi cu kaiser şi ciuperci champignons

Sau despre cum să gătim păstăile ca pe paste. Iată un preparat super delicios pentru prânzurile tale fericite.

Ouă jumări cu brânză feta, crutoane şi ciupercuţe champignons

Evit să mai folosesc tigaia din teflon după tot ce am aflat depre nocivitatea acestuia asupra sănătăţii noastre. Aşa că de acum omleta o să fie mai mult jumări, deoarece o voi găti doar în inox sau fontă.